График работы: Купить спортивное питание и аксессуары на SS&S
Email: sportpit1000@gmail.com
Мобильный: +38 098 4485 241
Мобильный: +38 096 9538 915
Мобильный: +38 093 3600 897



7 причин по которым  стоит заказать на STRENGTH, SUCCESS & SURALIMENTATION
  1. Низкие цены
  2. Оригинальная продукция
  3. Отправка в день заказа
  4. Работа без посредников
  5. Профессиональная консультация
  6. Индивидуальный подход
  7. 14 лет на рынке
 
 
Лучшее спортивное питание по доступной цене !
The best sports nutrition at an affordable price!

Глутамин как основа роста

24 августа 2021 г. 18:05
Глутамин  как основа роста

Частые споры об целесообразности и эффективности применения в практике глутаминой кислоты от части имеет под собою основания. Но, на принципиальный взгляд, в основе понимания прогрессивного мышечного роста, лежат другие базовые факторы, это нагрузка и восстановление организма. А вот всё другое, это лишь дополнительные составляющие, способствующие достижению поставленнях целей и задач в спортивной практике.


Следуя такой теории, можно с большой доли уверенности констатировать, что споры о биодобавках носят манипулятивный характер и получение основных  компонетов пищевой цепочки основанны на достаточным их  получении из повседневного сбалансированного рациона.


Значит можно делать вывод, если мы не дополучаем необходимых ингредиентов, то стоит дополнительно включить их  в свой рацион.

При помощи физической нагрузки, мы воздействуем на мышечные зоны, в процессе этого мышцы получают стрессовую ситуацию в виде избыточного расхода содержащихся в ней веществ, различного рода микротравм, растяжений и разрывов. Необходимо подчеркнуть, что нагрузка должна носить кратковременный характер и быть обоснованной в  возможностях вашего организма. После этого начинается активный процесс восстановления и длится он, опять же от способности вашего анаболизма, определенное время. Биохимическая машина запущена и ей требуется достаточного количество пищевых веществ и на повседневное функционирование и на восстановление потраченных сил. При несоблюдении установленных физиологических правил, говорить о росте и прогрессе не просто глупо, но и крайне не безопасно. Это может выразится в снижении работоспособности, усталости, а на ментальном уровне, в  депрессивном состоянии.



Как раз глютамин (L-Glutamine) и является той аминокислотой способствующей  и участвующей в основных биохимических процессах восстановительного характера.


Глутамин используется как строительный материал, как основной компонент, для восстановления мышц, мозговой зоны и других тканевых реакций организма. Снижает активность кортизола, гормона стимулирующий  уровень распада мышечной ткани. При хроническом дефиците глутаминовой кислоты возможно яркое проявление в виде слабости, утомляемости, болезням, что не лучшим образом сказывается на тренировочном процессе.
 
 

Глутамин синтезируется  организмом из поступающей пищи, главным образом белковой-куриное мясо, мясо животных, рыбы и других морепродуктов, молочной продукции, орехов и бобовых. Если вы понимаете, что не добираете белка в дневном рационе, безусловно, глютаминовая добавка будет не лишней.


При приёме нескольких порций дополнительного глутамина, вы увеличите общий синтез протеина в организме, стимулируете активное поступление гликогена, как базового источника энергии мышц, понизите содержание молочной кислоты( продукт распада), активизируете метаболизм нейромоторики мозга и всей нервной системы, нормализуете сон.


Для выбора глутамина как добавки, можно использовать его в  форме таблеток, капсул или порошка. Он хорошо сочетается с приёмом различных энергетических напитков, углеводных смесей.


Средний объём для дополнительного применения в суточном рационе, варируется от 10 -20 г., независимо есть тренировка в этот день или нет.


Ускорение восстановления, сохранение энергии и стимуляция  мышечного роста станет более достижимой при помощи приёма дополнительно глютаминовой формы!


                                                                           С уважением Доктор Плохиш

Интернет магазин  STRENGTH, SUCCESS & SURALIMENTATION - это всегда оригинальная продукция и самые низкие цены на спортивное питание и аксессуары в Украине !

Предлагаем купить  по низким ценам: протеин, аминокислоты, BCAA, энергетики, гейнер, креатин, трибулус, витамины и минералы, препараты для суставов и связок, предтренировочные и посттренировочные комплексы, специальные продукты, шейкеры, спортивные бутылочки и другие аксессуары.

С помощью интернет магазина  STRENGTH, SUCCESS & SURALIMENTATION вы можете приобрести спортивное питание в городе Киев, Харьков, Одесса, Днепропетровск, Запорожье, Львов, Кривой Рог, Николаев, Мариуполь, Донецк, Луганск, Винница, Севастополь, Херсон, Макеевка, Полтава, Чернигов, Черкассы, Житомир, Хмельницкий, Ровно, Кировоград, Черновцы, Кременчуг, Ивано-Франковск, Тернополь, Луцк, Краматорск, Славянск,  Мелитополь, Ужгород,  Каменец-Подольский, Павлоград, Северодонецк, Никополь, Бердянск, Лисичанск.
Корзина
Корзина пуста
В корзине товаров: 0
на сумму 0 грн.
Оформить заказ
Опрос

Что главное в интернет магазине?

Результаты опроса Выберите один из вариантов ответа
Ответить
Вы уже отвечали на этот вопрос
Ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже

Что главное в интернет магазине?

Ассортимент товара
15% (12)
poll-line
Цена товара
32,5% (26)
poll-line
Надёжность сайта
52,5% (42)
poll-line
Голосование

Благодарим, Ваш голос учтен