График работы: Купить спортивное питание и аксессуары с 9.30 до 19.00
Адрес: Львов ул. Сагайдачного 11А
Email: sportpit1000@gmail.com
Email: mr.paritet@list.ru
Мобильный: +38 098 44 852 41



7 причин по которым  стоит заказать на STRENGTH, SUCCESS & SURALIMENTATION
  1. Низкие цены
  2. Оригинальная продукция
  3. Отправка в день заказа
  4. Работа без посредников
  5. Профессиональная консультация
  6. Индивидуальный подход
  7. 9 лет на рынке
 
 
Бестселлеры продаж
Акция
1 060 грн.
Супер цена
205 грн.
615 грн.
265 грн.
Лучшее по доступной цене !

События, факты, гипотезы. 1 выпуск.

20 апреля 2014 г. 1:17
События, факты, гипотезы. 1 выпуск.

Хорошее лекарство.



Совершенно достоверно доказано, что тренировки с отягощениями способны изменить генетически заданную толщину и прочность костей скелета. Под действием упражнений с субмаксимальными весами, выполняемые с малым числом повторений, костные сочленения становятся более устойчивыми к предельным нагрузкам.


Таким образом, можно рассматривать бодибилдинг как эффективное профилактическое средство борьбы с остеопорозом – возростным «размягчением» костных тканей.








Сколько?




Не всё ли равно, сколько отдыхать между сетами?



Оказывается , нет.


Как установили американские учёные, продолжительность отдыха между сетами предопределяет темпы роста силы. Эксперимент, в котором атлеты отдыхали между сетами три, полторы, полминуты, показал, что максимальный прирост силы обеспечивает интервал в три минуты.




Что же касается силовой выносливости , то сокращение отдыха между сетами её практически не повысило. Оказывается чтобы развить силовую выносливость, необходимо увеличивать общий объём нагрузки, т.е. повышать общее число сетов и повторений.






Тренинг- это действительно, здоровый образ жизни.





Когда за тренинг берётся женщина - это хорошо или плохо?


Американские учёные взялись понаблюдать за группой женщин разного возраста (всего 60 чел.), которые впервые в жизни начали тренироваться в атлетическом зале. Причём в этом аспекте намеренно был оставлен оздоровительный эффект тренинга.



Учёных интересовали лишь изменения , которое повлекло за собой новое хобби женщин в их повседневной жизни. Спустя 3 месяца были подведены итоги исследований, которые не могут не удивить.



Тренировки захватили женщин и заставили многих- впервые в жизни! – чётко планировать свой распорядок дня, чтобы не допустить срыва очередного занятия в зале.

В результате семейная жизнь и профессиональная деятельность женщин тоже стали более организованными, что благоприятно сказалось на семейных и производственных отношениях.





Но самое важное, конечно же, в том, что занятие с тяжестями заставили женщин кардинально пересмотреть свои привычки в питании и образе жизни.




Чтобы ускорить отдачу от тренировок , все начали питаться сбалансованно, следить за режимом сна и отдыха.







Глютамин - сенсация.





Глютамин - амінокислота, которую считали недавно едва ли не бесполезной для атлетов, сегодня признана фаворитом спортивного питания. Дальнейшие исследования аминокислоты приносять всё новые сенсации.




Судите сами, 2 г. глютамина смешанные с колой , провоцируют искуственную секрецию гормона роста !!!



Это действительно, сенсация, ведь раньше предпологалось, что секрецию гормона роста могут спровоцировать только атлетические упражнения.








Сумки, вес, травмы и колёсики.





Тяжёлые сумки небезопасны для суставов и здоровья в общем.
Об этом говорит статистика травм, пик которых приходится на конец недели, когда женщины производят наибольшую часть покупок. Когда вы несёте тяжёлую сумку, нагрузка на мышцы и суставы распредиляется крайне неровномерно.



К тому же часть мышц ( плечового пояса и рук) испытывают не динамическую, а статическую загрузку. Это противоестественный вид мышечного напряжения, угрожающие растяжениями и разрывами святок. Несмотря на то, что идти с сумками куда трудне, чем стоять с ними, именно неподвижная поза таит в себе наибольший риск травм.



В этом случае статическая нагрузка ложится на все мышци без исключения, утомляя и истощая их силу, одновременно переставая быть защитой, опорой и поддержкой суставных сочлинений.


И вот когда после изнурительного постоянного мышечного истощения, мы пытаемся вновь начать движение, происходит травмирование суставов, мышц и даже сухожилий.
Альтернотивой всему этому призваны выполнить роль спасителя - сумки на колесиках.

Особую осторожность нужно соблюдать женщинам, которые серьёзно занимаются тяжестями. Риск травм у них особенно велик, посколько связочный апарат находится под. стрессом регулярного тренинга.






Против стресса.




Частые стрессы неизбежно приводят к повышению кровяного давления.

Вместо того, что бы глотать таблетки, гипертоникам стоит пойти в тренажёрный зал. Тренинг нормализует давление без всяких медикоментов по меньшей мере на 4-5 часов. Чтобы эффект был виден на лицо, достаточно 20 мин. физических загрузок.




Что самое интересное, врачи-кардиологи отмечают эффект понижения кровяного давления только у тех, кто болен гепертонией. У людей с нормальным уровнем кровяного давления ничего подобного после нагрузок не наблюдалось.






                                                                                   Доктор Плохиш.  ©
Интернет магазин  STRENGTH, SUCCESS & SURALIMENTATION - это всегда оригинальная продукция и самые низкие цены на спортивное питание и аксессуары в Украине !

Предлагаем купить  по низким ценам: протеин, аминокислоты, BCAA, энергетики, гейнер, креатин, трибулус, витамины и минералы, препараты для суставов и связок, предтренировочные и посттренировочные комплексы, специальные продукты, шейкеры, спортивные бутылочки и другие аксессуары.

С помощью интернет магазина  STRENGTH, SUCCESS & SURALIMENTATION вы можете приобрести спортивное питание в городе Киев, Харьков, Одесса, Днепропетровск, Запорожье, Львов, Кривой Рог, Николаев, Мариуполь, Донецк, Луганск, Винница, Севастополь, Херсон, Макеевка, Полтава, Чернигов, Черкассы, Житомир, Хмельницкий, Ровно, Кировоград, Черновцы, Кременчуг, Ивано-Франковск, Тернополь, Луцк, Краматорск, Славянск,  Мелитополь, Ужгород,  Каменец-Подольский, Павлоград, Северодонецк, Никополь, Бердянск, Лисичанск.
Корзина
Корзина пуста
В корзине товаров: 0
на сумму 0 грн.
Оформить заказ
androgen.sells.com.ua androgen.sells.com.ua
Акция !
Новинка
Акция
545 грн.
Супер цена
Акция
1 160 грн.
Акция
1 060 грн.
Новинка
Акция
170 грн.