График работы: Купить спортивное питание и аксессуары с 9.30 до 19.00
Адрес: Львов ул. Сагайдачного 11А
Email: sportpit1000@gmail.com
Email: mr.paritet@list.ru
Мобильный: +38 098 44 852 41



7 причин по которым  стоит заказать на STRENGTH, SUCCESS & SURALIMENTATION
  1. Низкие цены
  2. Оригинальная продукция
  3. Отправка в день заказа
  4. Работа без посредников
  5. Профессиональная консультация
  6. Индивидуальный подход
  7. 10 лет на рынке
 
 
Бестселлеры продаж
Акция
230 грн.
Акция
295 грн.
230 грн.
Лучшее по доступной цене !

События, факты, гипотезы. 1 выпуск.

20 апреля 2014 г. 1:17
События, факты, гипотезы. 1 выпуск.

Хорошее лекарство.



Совершенно достоверно доказано, что тренировки с отягощениями способны изменить генетически заданную толщину и прочность костей скелета. Под действием упражнений с субмаксимальными весами, выполняемые с малым числом повторений, костные сочленения становятся более устойчивыми к предельным нагрузкам.


Таким образом, можно рассматривать бодибилдинг как эффективное профилактическое средство борьбы с остеопорозом – возростным «размягчением» костных тканей.








Сколько?




Не всё ли равно, сколько отдыхать между сетами?



Оказывается , нет.


Как установили американские учёные, продолжительность отдыха между сетами предопределяет темпы роста силы. Эксперимент, в котором атлеты отдыхали между сетами три, полторы, полминуты, показал, что максимальный прирост силы обеспечивает интервал в три минуты.




Что же касается силовой выносливости , то сокращение отдыха между сетами её практически не повысило. Оказывается чтобы развить силовую выносливость, необходимо увеличивать общий объём нагрузки, т.е. повышать общее число сетов и повторений.






Тренинг- это действительно, здоровый образ жизни.





Когда за тренинг берётся женщина - это хорошо или плохо?


Американские учёные взялись понаблюдать за группой женщин разного возраста (всего 60 чел.), которые впервые в жизни начали тренироваться в атлетическом зале. Причём в этом аспекте намеренно был оставлен оздоровительный эффект тренинга.



Учёных интересовали лишь изменения , которое повлекло за собой новое хобби женщин в их повседневной жизни. Спустя 3 месяца были подведены итоги исследований, которые не могут не удивить.



Тренировки захватили женщин и заставили многих- впервые в жизни! – чётко планировать свой распорядок дня, чтобы не допустить срыва очередного занятия в зале.

В результате семейная жизнь и профессиональная деятельность женщин тоже стали более организованными, что благоприятно сказалось на семейных и производственных отношениях.





Но самое важное, конечно же, в том, что занятие с тяжестями заставили женщин кардинально пересмотреть свои привычки в питании и образе жизни.




Чтобы ускорить отдачу от тренировок , все начали питаться сбалансованно, следить за режимом сна и отдыха.







Глютамин - сенсация.





Глютамин - амінокислота, которую считали недавно едва ли не бесполезной для атлетов, сегодня признана фаворитом спортивного питания. Дальнейшие исследования аминокислоты приносять всё новые сенсации.




Судите сами, 2 г. глютамина смешанные с колой , провоцируют искуственную секрецию гормона роста !!!



Это действительно, сенсация, ведь раньше предпологалось, что секрецию гормона роста могут спровоцировать только атлетические упражнения.








Сумки, вес, травмы и колёсики.





Тяжёлые сумки небезопасны для суставов и здоровья в общем.
Об этом говорит статистика травм, пик которых приходится на конец недели, когда женщины производят наибольшую часть покупок. Когда вы несёте тяжёлую сумку, нагрузка на мышцы и суставы распредиляется крайне неровномерно.



К тому же часть мышц ( плечового пояса и рук) испытывают не динамическую, а статическую загрузку. Это противоестественный вид мышечного напряжения, угрожающие растяжениями и разрывами святок. Несмотря на то, что идти с сумками куда трудне, чем стоять с ними, именно неподвижная поза таит в себе наибольший риск травм.



В этом случае статическая нагрузка ложится на все мышци без исключения, утомляя и истощая их силу, одновременно переставая быть защитой, опорой и поддержкой суставных сочлинений.


И вот когда после изнурительного постоянного мышечного истощения, мы пытаемся вновь начать движение, происходит травмирование суставов, мышц и даже сухожилий.
Альтернотивой всему этому призваны выполнить роль спасителя - сумки на колесиках.

Особую осторожность нужно соблюдать женщинам, которые серьёзно занимаются тяжестями. Риск травм у них особенно велик, посколько связочный апарат находится под. стрессом регулярного тренинга.






Против стресса.




Частые стрессы неизбежно приводят к повышению кровяного давления.

Вместо того, что бы глотать таблетки, гипертоникам стоит пойти в тренажёрный зал. Тренинг нормализует давление без всяких медикоментов по меньшей мере на 4-5 часов. Чтобы эффект был виден на лицо, достаточно 20 мин. физических загрузок.




Что самое интересное, врачи-кардиологи отмечают эффект понижения кровяного давления только у тех, кто болен гепертонией. У людей с нормальным уровнем кровяного давления ничего подобного после нагрузок не наблюдалось.






                                                                                   Доктор Плохиш.  ©
Интернет магазин  STRENGTH, SUCCESS & SURALIMENTATION - это всегда оригинальная продукция и самые низкие цены на спортивное питание и аксессуары в Украине !

Предлагаем купить  по низким ценам: протеин, аминокислоты, BCAA, энергетики, гейнер, креатин, трибулус, витамины и минералы, препараты для суставов и связок, предтренировочные и посттренировочные комплексы, специальные продукты, шейкеры, спортивные бутылочки и другие аксессуары.

С помощью интернет магазина  STRENGTH, SUCCESS & SURALIMENTATION вы можете приобрести спортивное питание в городе Киев, Харьков, Одесса, Днепропетровск, Запорожье, Львов, Кривой Рог, Николаев, Мариуполь, Донецк, Луганск, Винница, Севастополь, Херсон, Макеевка, Полтава, Чернигов, Черкассы, Житомир, Хмельницкий, Ровно, Кировоград, Черновцы, Кременчуг, Ивано-Франковск, Тернополь, Луцк, Краматорск, Славянск,  Мелитополь, Ужгород,  Каменец-Подольский, Павлоград, Северодонецк, Никополь, Бердянск, Лисичанск.
Корзина
Корзина пуста
В корзине товаров: 0
на сумму 0 грн.
Оформить заказ
androgen.sells.com.ua androgen.sells.com.ua
Акция !
Акция
495 грн.
Топ продаж
Акция
1 080 грн.
Акция
295 грн.
Топ продаж
Акция
1 185 грн.
Акция
1 365 грн.
Акция
1 215 грн.
Акция
230 грн.
Супер цена
Акция
1 380 грн.