График работы: Купить спортивное питание и аксессуары с 9.30 до 19.00
Адрес: Львов ул. Сагайдачного 11А
Email: sportpit1000@gmail.com
Email: mr.paritet@list.ru
Мобильный: +38 098 44 852 41



7 причин по которым  стоит заказать на STRENGTH, SUCCESS & SURALIMENTATION
  1. Низкие цены
  2. Оригинальная продукция
  3. Отправка в день заказа
  4. Работа без посредников
  5. Профессиональная консультация
  6. Индивидуальный подход
  7. 10 лет на рынке
 
 
Бестселлеры продаж
200 грн.
Супер цена
Топ продаж
350 грн.
Топ продаж
279 грн.
215 грн.
Супер цена
Топ продаж
980 грн.
Лучшее по доступной цене !
The best at an affordable price!

События, факты, гипотезы. 6 выпуск.

27 июля 2014 г. 1:47
События, факты, гипотезы. 6 выпуск.
Психика и выносливость.

При возростании интенсивности тренировок, психическая выносливость со временем ослабивает и требует практической «релаксации» .
Джим Стоппани ( кандидат наук) рекомендует недорогой и эффективный способ, который сможет поддержать в тяжёлый период возросших нагрузок.


Комбинация состоящая из кофеина и L-тианина помогает организму усилить психическую выносливость.







Кофеин.



Принимай кофеин до тренировки и получишь быстрый всплеск энергии, а также сможешь повысить мышечную силу. Исследования показывают, что кофеин даже в незначительной дозе до 100 мг., повышает продолжительность концентрации внимания, сосредоточенности, ментальности и улучшает не только память, но и общее самочувствие.






L-тианин


Ты пожалуй знаком с этой аминокислотой , как компонентом чая, способствующим релаксации. Многие парни принемают тианин вечером для успокоения, а принемая тианин и в другое время суток, можешь улучшить функции мозга.




Исследование, опубликованное в журнале «Appetite» в 2010 г., показало, что когда участники эксперемента, употреблявшие чай с кофеином, вдобавок принимали тианин, то смогли показать существенно лучшие результаты на когнитивных тестах, чем принемавшие плацебо.

Недаром, эти два простых компонента, неизменно присутствуют в дорогих предтренировочных комплексах.


Принимать следует по 100-200 мг.сухого кофеина и 100-200 мг. L-тианина в любое время, когда стоит необходимость улучшить работу мозга, например во время учёбы, работы или до тренировки, чтобы повысить концентрацию во время занятий в зале.
Упростишь себе проблемы, когда приобретёшь недорогой готовый комплекс, готовый уже к употреблению, например Power Force или другой, неважно какого производителя.



Новый взгляд на витамин D.


Ты немного отстал, если до сих пор думаєш, что витамин D способствует только здоровью костной системы. Оказывается этот витамин ещё очень важен и для мышц.


Да, мышцы на самом деле содержат рецепторику на витамин D, играющих важную роль для укрепления их прочности.







Последние исследования подтверждают крайне важную роль витамина D, когда речь идёт о мышцах. Немецкие учёные обнаружили , что мужчины с более высоким уровнем витамина D в крови обладают значительно высшим уровнем тестостерона и более низким уровнем полового гормона, связывающим глобулин (SHBG), чем мужчины с низким уровнем D.
Низкий уровень SHBG означает, что больше тестостерона беспрепятственно попадёт в мышцы и стимулирует их рост.



Другое исследование свидетельствовало, что женщины студенческого возраста с более низким уровнем витамина D содержали жир между мышечными волокнами, что свидетельствует не только о более высоком содержании жира в теле, но и более слабых мышцах.
Чтобы поддерживать в норме уровень витамина D, а также тестостерона и мышечной силы, принимай 2000-5000 МЕ витамина D3 в день с едой.



Связь мелатонин - ГР очевидна!!!




Какая добавка сможет стимулировать выработку ГР (гормон роста) во время тренировки?


Орнитин, спокойно ответит любой силовик!
Верно!




Но, последние наблюдения добавили в ассортимент ещё мелатонин.








Как , удивишься ты, мелатонин используют при бессоннице. Оказывается это добавка может стимулировать и выбросы ГР, только если принять её до тренировки и начать работать с весами, она значительно повысит уровень ГР, не вызывая при этом сонливости.



Принимай по 3-5 мг. мелатонина за 30-45 мин. до тренировки.





Пиво для улучшения здоровья?



Нам не нужны оправдания, чтобы пить пиво.
Мнения о том, что спортсмен должен исключить весь алкоголь из своего рациона, давно ушли в небытие.



Алкоголь, в умеренных количествах, может быть полезен, и не только как средство лёгкой релаксации в конце дня, но и для улучшения здоровья сердца.


При выборе напитка предпочтение , однозначно, отдаётся красному вину: там и антиоксидантов полно, и ресвератрола много.


В пиве нет ресвератрола, но в его тёмных сортах присутствуют мощные антиоксиданты.







Да и хмель, используемый при производстве пива, способствует увеличению сжигания жира, включающих виды генов, участвующих в окислении жиров и ограничивающих количество жира, всасывающихся в кишечник.



Хмель обладает противовоспалительными свойствами, сохраняя тем самым не только здоровья, но и ускоряя процесс восстановления после тренировок.


Последние исследования подтвердили, что у пива есть ещё много других полезных, положительных качеств. В одном исследовании ученые взялись измерять уровень кремния в различных сортах пива.
Они обнаружили, что большинство сортов пива богатых на кремний , т. к в пивоварении кроме хмеля используют и зерновые.


Кстати, в пиве на ячменной основе существенно больше кремния.


Этот минерал важен для реабилитации костей и суставов, поэтому пиво настоящий целитель, который продлит тебе путь в поднятии тяжестей на долгие годы.

Конечно, необходимо иметь голову и здравый мозг, чтобы сделать после этого необходимые выводы.






Мы безусловно, не рекомендуем заливать в себя этот целительный древний напиток, литрами каждый вечер.
Но не будет перебором, если ты в эти выходные с друзьями пропустишь пару бутылочек, да ещё с рыбкой!



Бонус-советы вне зала.



Работая продолжительное время, как «тяговая лошадь» при определённых этапах подготовки, ты можешь почувствовать вскоре, что тело начинает давать сбой.


Ведь успех в бодибилдинге - это больше , чем просто занятия в зале.


Забота о своём теле между тренировками поможет «выжать» максимальный результат.
Вот некоторые вещи, которые ты должен применять, чтобы тело работало без перебоев.







• Сеанс хиропрактики.



Старайся с периодичностью раз в неделю, использовать хиропрактика, чтобы он
корректировал бедра, нижнею и среднею часть спины, а также шею.






• Глубокий массаж тканей.


Массаж должен быть полным, глубоким и даже может носить «агрессивный характер». Всё это поможет увеличить кровоток, а значит ускорить восстановление и сепарацию мышц.
Посещать массажиста с такими характеристиками , можно два раза в месяц.




                                                                              Доктор Плохиш. ©
Интернет магазин  STRENGTH, SUCCESS & SURALIMENTATION - это всегда оригинальная продукция и самые низкие цены на спортивное питание и аксессуары в Украине !

Предлагаем купить  по низким ценам: протеин, аминокислоты, BCAA, энергетики, гейнер, креатин, трибулус, витамины и минералы, препараты для суставов и связок, предтренировочные и посттренировочные комплексы, специальные продукты, шейкеры, спортивные бутылочки и другие аксессуары.

С помощью интернет магазина  STRENGTH, SUCCESS & SURALIMENTATION вы можете приобрести спортивное питание в городе Киев, Харьков, Одесса, Днепропетровск, Запорожье, Львов, Кривой Рог, Николаев, Мариуполь, Донецк, Луганск, Винница, Севастополь, Херсон, Макеевка, Полтава, Чернигов, Черкассы, Житомир, Хмельницкий, Ровно, Кировоград, Черновцы, Кременчуг, Ивано-Франковск, Тернополь, Луцк, Краматорск, Славянск,  Мелитополь, Ужгород,  Каменец-Подольский, Павлоград, Северодонецк, Никополь, Бердянск, Лисичанск.
Корзина
Корзина пуста
В корзине товаров: 0
на сумму 0 грн.
Оформить заказ
androgen.sells.com.ua androgen.sells.com.ua
Акция !
Новинка
Акция
300 грн.
Акция
1 100 грн.
Акция
485 грн.
Акция
1 430 грн.
Топ продаж
Акция
1 120 грн.