ЕНЕРГЕТИК

В мире спортивного питания последнее время много внимания уделяется энергетикам, которые увеличивают выносливость, повышают силовые показатели и мотивацию на тренировке.
Энергетики относятся к тем добавкам, которые не нацелены исключительно на увеличение силовых показателей и набор мышечной массы, а служат в большей степени, в дополнительном получении энергии и стимуляции психомоторной функции организма на относительно короткий период времени ( тренировка, матч, поединок, езда на велосипеде и т. д.).
Данная группа продуктов может содержать в своём составе как креатиновые формы и соединения, так и разнообразные витаминно- минеральные комплексы с добавлением различных аминокислотных веществ.

К разряду энергетической загрузки на протяжении дня и после изнурительной тренировки бесспорно полезны различные углеводные смеси, которые не дадут вам превратить тренировку в борьбу с усталостью. Тем более все углеводы являются прекрасными проводниками и "транспортными" компонентами креатина.

Тренировка в фитнес-клубе может решать самые разные задачи.
Они и определяют выбор конкретного напитка. Если энергетический напиток содержит кофеин, таурин и бета-аланин, то он повысит вашу выносливость и мышечный тонус. Эффект будет еще выше, если к этим компонентам добавлены женьшень и глюкоза.
Если вы рассчитываете сбросить лишний вес, выбирайте напитки с кофеином, гуараной, экстрактом зеленого чая и синефрином. В редких случаях к ним добавляют тирозин и йохимбин, и тем самым превращают энергетик в настоящий «жиросжигатель» с термогенным действием.
Если же вы пришли в фитнес-клуб после утомительного трудового дня уже порядком уставшим, вам нужен напиток с витаминами группы В (В6, В12 и ниацином). Сосредоточиться помогут также гуарана и глюкуронолактон. Кстати, какую бы марку вы не предпочли, вы всегда получите кофеин -главный компонент любого энергетического напитка. Как известно, он умеет все: повышать тонус мускулатуры, сжигать жир и усиливать ментальную концентрацию.

Что же касается энергетических напитков в фитнесе, то они, безусловно, полезны.
Большинство любителей вынуждено тренироваться вечерами, после рабочего дня. Понятно, что высокая интенсивность тренинга в таких условиях является лишь несбыточной мечтой. Применение энергетического напитка, особенно спортивного, вдобавок насыщенного прицельными компонентами в нужной дозировке, впервые позволяет любителю тренироваться с полной отдачей.
Разве это плохо?
Предостережения о том, что энергетики, мол, угрожают сердцу, вряд ли стоит принимать всерьез. Как-никак, среди спортсменов люди с больным сердцем могут оказаться лишь по недоразумению.
Преувеличены и страхи насчет перевозбуждения нервной системы. Никакой спортивный энергетический напиток не в силах совладать со здоровой мышечной усталостью.
После тренировки спишь, как убитый, даже если провел ее на кофеине.
Применяйте энергетические напитки с умом!
​Они содержат активные вещества, которые имеют предельную суточную дозировку.


Купить качественные энергетики, в различной комплектации и форме выпуска, вы можете в нашем интернет магазине "Strength, Success and Suralimentation".