ПРОТЕИН

Протеин (белок, полипептиды) — органические вещества, состоящие из связанных в цепочку аминокислот, именно протеины составляют основу мышечной ткани и большинство соединений в живом организме.
Мышечный рост предполагает в основе своей положительный азотистый баланс в мышцах. Кроме того под протеином подразумевают вид спортивного питания, который состоит из различных форм, основ соединений и разновидностей белка.

Функции белков организма очень многообразны. Белки-ферменты обеспечивают протекание биохимических реакций и играют важную роль в обмене веществ. Некоторые белки выполняют структурную или механическую функцию, образуя цитоскелет, поддерживающий форму клеток. Также белки играют важную роль в сигнальных системах клеток, при иммунном ответе и в клеточном цикле.
В бодибилдинге основное значение придается сократительной функции протеина - все произвольные и непроизвольные движения производятся за счет реакции белковых молекул.

Учитывая разнообразие функций и биологических эффектов протеина и его составляющих - аминокислот, в спортивной деятельности, и в частности бодибилдинге, белки используются в разных целях: для снижения жировой массы тела, для набора мышечной массы, а также с целью поддержания здоровой физической формы и процесса восстановления организма.

Современные технологии производства на сегодняшний день, позволяют производить белки различных форм и назначений, начиная от комбинированных , матричных, мицелярных и до классических видов, с различной степенью очистки и скорости усвоения их организмом.

​В основе своей протеиновые соединения получают из различных белковых продуктов, которые и получают название от вида по происхождению:
       • Яичный белок
       • Белки молочной сыворотки:
                      Концентрат сывороточного протеина  
                      Изолят сывороточного протеина  
                      Гидролизат сывороточного протеина  
                      Казеин
        • Растительные белки: 
                     Соевый белок
        • Мясной белок

• ​Рыбный белок

Все виды протеинов независимо от степени их очистки и до количественных процентов содержания белка , без исключения , имеют как ряд преимуществ, так и недостатков. И утверждать с большей степенью о том, что выбранная форма и производитель смогут гарантировать сто процентный конечный результат, будет по меньшей мере обманом и «блюзнирством».

Порционность спортивных добавок не должна превышать 40% от общего количества поступаемых аминокислот за дневной период, а их частота должна быть грамотно спланированной.
Помнить надо одно, что любая форма протеина по своей значимости является дополнением к вашему ежедневному рациону, а он должен быть сбалансированным и многогранным !


Купить качественные протеиновые смеси, в различной вессовой комплектации и форме назначения, вы можете в нашем интернет магазине "Strength, Success and Suralimentation".